Эверестинг: что это такое и наш амбициозный проект

Бросать вызов себе в велоспорте можно многими способами. Кто-то участвует в шоссейных или MTB соревнованиях. Кто-то ездит бреветы на 300 и больше километров. Но с недавних пор в велосипедном мире зародился очередной феномен – Эверестинг. В чем его суть и почему VeloGO Kyiv Cycling Team внесли весомый вклад  в развитии этого направления в Украине? Обо всем этом читайте в этом материале!

 

Что такое Эверестинг и двойной Эверестинг?

 

Эверестинг – это вид физического испытания, имеющий целью набор определенной высоты путем прохождения одного и того же подъема. Эверестинг состоит в том, чтобы набрать высоту, эквивалентную горе Эверест (8848 метров) за один заезд и один подъем. Испытание может выполняться не только на велосипеде, но и бегом, пешком, на лыжах и т.д.


К примеру: если высота подъема составляет 100 метров, то для прохождения Эверестинга нужно преодолеть его почти 89 раз за один заезд. Двойной эверестинг – это еще более экстремальный тест на выносливость, где нужно преодолеть две высоты горы Эверест, а это целых 17696 метров за один заезд!

 

Требования и правила прохождения Эверестинга

 

Правила прохождения регулируется сообществом “Hells 500”, регистрирующим прохождение и создающим регламент.

 

Вот несколько основных правил прохождения:

 

  • участник должен использовать один подъем для прохождения;
  • Заезд должен быть непрерывным. То есть преодолеть высоту нужно за один заезд;
  • Запись трека GPS – обязательное условие зачета;
  • Прохождение эверестинга должно занимать от 10 до 24 часов времени, для двойного эверестинга существует предел времени – до 40 часов.

 

Требования и правила прохождения Эверестинга


При прохождении можно принимать пищу и отдыхать, но суммарное время должно фиксироваться. То есть трек нельзя завершать до полного прохождения дистанции.

 

Чтобы подготовиться к такому испытанию, нужны постоянные тренировки на выносливость, интервальные тренировки для увеличения мощности, а также развитие общей силы мышц.

Требования и правила прохождения Эверестинга

 

Однако одной физической подготовки здесь недостаточно. Ввиду того, что выполнять заезд нужно будет сутки и больше, нужно иметь высокую психологическую выносливость.

 

Именно поэтому для прохождения этой авантюры рекомендуем пройти:

 

  • Медицинское обследование, чтобы исключить медицинские противопоказания;
  • Тест FTP, чтобы определить свою функциональную мощность. (Почему это важно, читайте в статьи о тесте FTP).

 

Что нужно для Эверестинга?

Что нужно для Эверестинга?

Выбирайте экипировку в зависимости от ваших условий прохождения:

 

  • Велосипед. Советуем отдать предпочтение шоссейному велосипеду, потому что он лучше всего адаптирован для прохождения затяжных подъемов на асфальте;
  • Одежда. Не забудьте про удобную и качественную велосипедную одежду, чтобы избежать проблем с натираниями и другими видами дискомфорта;
  • Велокомпьютер с GPS: требуется, чтобы записывать трек;
  • Велосипедный станок и приложение Zwift: понадобится в том случае, если вы собираетесь проходить испытания в помещении.

 

Двойной Эверестинг Challange в VeloGO

Двойнойи Эверестинг Challange в VeloGO 

Недавно команда VeloGO Kyiv Cycling Team решила провести двойной Эверестинг. таким образом стала первой в Украине, которая организовала это сложное и дерзкое испытание.

Челлендж выполнил Алексей Морозов, участник команды VeloGO Kyiv Cycling Team, суперрандонер и тренер по сайклингу. За его плечами — Everesting, многочисленные призовые места в гонке и постоянные вызовы себе.

Заезд проходил на велосипедном станке, подключенном к Zwift. Он имитировал реальные условия прохождения челленджа!

VeloGO Kyiv Cycling Team


Однако цель мероприятия – не только испытание себя на прочность. Во время прохождения мероприятия мы открыли сбор для поддержки @tourdedrone_ru и подразделения нашего друга @chronic_cyclist.

Мероприятие стартовало 28 декабря в 6.00 утра и закончилось 29 декабря в 7.00 утра.

 

Итоги заезда следующие:

  • Общее время прохождения двойного еверестинга – 23.32 часа (ссылка на заезд в Strava), пройдено 18000 метров набора высоты;
  • На момент финиша было собрано 110 000 грн, которые были переданы в @tourdedrone_ru
  • Алексей вошел в топ 11 спортсменов, которые смогли преодолеть двойной эверестинг в лимит до 24 часов!

Рекорд на сайте Hall Of Fame

 

Рекорд также зафиксирован на сайте Hall Of Fame, где зарегистрированы другие спортсмены, прошедшие это сверхсложное испытание.

 

Среди участников сбора мы провели также розыгрыш качественных велосипедных аксессуаров, а победители получили следующие призы:

 

розыгрыш качественных велосипедных аксессуаров


Если вы хотите испытать себя на прочность в таком или ином формате, советуем подписаться на телеграмм-канал VeloGO Cycling Academy , где мы объявляем все наши спортивные инвенты, рассказываем о деталях их прохождения и проводим интересные розыгрыши.

Комментарии

Пока нет ни одного отзыва. Оставьте отзыв первым
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии Вход
Задавайте питання в Instagram Задавайте питання в Telegram