Дуатлон+zwift-турнир | Как прошло межсезонье в VeloGO

Межсезонье для многих велосипедистов – это период спячки, когда велосипед прячется куда-то подальше в ожидании весны. Однако в Украине приобретает все большую популярность тренировка прямо в собственном доме, когда не нужно выходить на улицу, чтобы тренироваться на велосипеде.

Как это возможно? В первую очередь благодаря желанию не потерять форму и быть готовым к сезону, когда он наступит! И в этом очень сильно помогают современные технологии: станки для велосипедов и интерактивные приложения для тренировок, как Zwift.

Что такое Zwift и почему он стал настолько популярным?

ZWIFT – это компьютерное приложение для виртуальной тренировки на велосипеде прямо в собственном доме. Велосипедисты могут не только делать персональные тренировки, но и устраивать групповые заезды и даже соревнования.

При этом тренировки максимально приближены к реалистичным:

• С помощью функциональности смарт-станка имитируется градиент, то есть вы будете чувствовать, что едете в подъем, или на спуск;
• Можно кататься в виртуальных местах, таких как Ватопия (вымышленный мир) или реальные трассы, таких как Альп-д Юез (Alpe du Zwift);
• Геймификация заездов: Зарабатывание опыта (XP), открытие новых велосипедов, колес и комплектов формы;
• Zwift автоматически передает данные на Strava, TrainingPeaks, Garmin Connect и т.д.

То есть Zwift позволяет построить полноценный план тренировок и тренироваться дома так же эффективно, как и на улице.

Используя все эти возможности, наша команда VeloGO Cycling Team провела два интересных мероприятия, целью которых были:

• Популяризация велоспорта не только в теплый сезон;
• Расширение велосипедного коммьюнити;
• Сбор средств на нужды ВСУ.

Zwift-турнир от VeloGO Kyiv Cycling Team

Чтобы разнообразить зимние будни и расшевелить наше велосообщество, мы провели Zwift-турнир, в котором мог принять участие любой желающий, имеющий дома станок и приложение Zwift. 

Условия для участия были следующие:

1. Смарт-станок (обязательно);
2. Регистрация в Zwift Power и Zwift Companion;
3. Использование только данных станка (сторонние паверметры запрещены).
4. Обязательно указывать реальный вес и рост в профиле Zwift;
5. При заезде не разрешается ставить coffee stop;
6. Донат от 150 грн в поддержку инициативы Tour de Drone.

После вклада участники получали ссылку на регистрацию в гонках.

Формат турнира был таким:

1. Горы (26 км, 263 м набора высоты) – 20 января;
2. Спринт (23 км, 132 м набора высоты) – 22 января;
3. Смешанный этап (64 км, 591 м набора высоты) – 24 января.

В общем, в турнире приняли участие 31 участник, а сильнейшими оказались:

• Andrii Chornyi [LCT] – абсолютный чемпион среди мужчин.
• Julia R-H [TUKR] – самая лучшая среди женщин.

Победители среди мужчин и женщин с наименьшим суммарным временем за три этапа получили подарки и возможность присоединиться к команде VeloGO Kyiv Cycling Team.

За время проведения турнира удалось собрать 20 000 грн в поддержку инициативы Tour de Drone.

Индор-дуатлон в VeloGO

Дуатлон в классическом понимании – соревнования на велосипеде и по бегу.  Сначала спортсмен проходит первый этап, а за ним сразу следует второй. Победителем является тот, кто покажет лучшее суммарное время в двух этапах. При этом учитывается суммарное время, проведенное в соревновании. То есть, транзитные зоны (время перехода между этапами) тоже учитывалось.

Поскольку это индор-дуатлон, соревнования прошли в помещении: велосипедный этап – на велостанке, беговой – на беговой дорожке.

Индор-дуатлон длился с 1 по 16 февраля, и каждый участник должен был выполнить три этапа:

1. 5 км бега
2. 15 км вело 
3. 2,5 км бега

Время прохождения определило победителей в мужской и женской категориях.

Немного больше, чем через две недели попробовать свои силы решились 23 участника, среди которых 3 женщины.

Победители:

Мужчины:

1. Игорь Широкий – 44:48
2. Нагорный Никита – 48:05
3. Мельников Дмитрий – 49:15

Женщины:

1. Игнаткина Анастасия – 57:23
2. Юлия Аццопарди Мазур – 1:02:22
3. Данилова Мирослава – 1:16:39

Соревнования организовывали для сбора средств на портативную станцию ​​BUREVII M7 для подразделения нашего коллеги-военного, защищающего Украину на передовой. Общая стоимость станции – 54 000 грн.

Итог

Наша команда сделала два интересных ивента, целью которых было показать, что даже в межсезонье можно полноценно тренироваться на велосипеде и весной войти в велосезон в хорошей физической форме. Некоторые участники открыли новые форматы тренировок и соревнований. Также Indoor Duathlon и Zwift Турнир стали отличным случаем поддержать наше войско донатами.