Дуатлон + zwift-турнір | Як пройшло міжсезоння у VeloGO

Міжсезоння для багатьох велосипедистів – це період сплячки, коли велосипед ховається кудись подалі в очікуванні весни. Проте в Україні набуває все більшої популярності тренування прямо у власній оселі, коли не потрібно виходити на вулицю, щоб тренуватися на велосипеді.

Як це можливо? В першу чергу завдяки бажанню не втратити форму та бути готовим до сезону коли він настане! І в цьому дуже сильно допомагають сучасні технології: станки для велосипедів та інтерактивні застосунки для тренувань, як от Zwift.

Що таке Zwift та чому він став настільки популярним?

ZWIFT – це комп'ютерний застосунок для віртуального тренування на велосипеді прямо у власній оселі.  Велосипедисти можуть не тільки робити персональні тренування, а і влаштовувати групові заїзди та навіть змагання.

При цьому тренування максимально наближені до реалістичних:

• За допомогою функціональності смарт-станку імітується градієнт, тобто ви відчуватимете, що їдете в підйом, або на спуск;
• Можна кататися у віртуальних місцях, таких як Ватопія (вигаданий світ) або реальні траси, як-от Альп-д’Юез (Alpe du Zwift);
• Геймифікація заїздів: Заробляння досвіду (XP), відкриття нових велосипедів, коліс і комплектів форми;
• Zwift автоматично передає дані на Strava, TrainingPeaks, Garmin Connect тощо.
  
  

Тобто Zwift дозволяє побудувати повноцінний план тренувань та тренуватися вдома так само ефективно, як і на вулиці.

Використовуючи всі ці можливості, наша команда VeloGO Cycling Team провела два цікавих заходи, метою яких були:

• Популяризація велоспорту не тільки у теплий сезон;
• Розширення велосипедного комʼюніті;
• Збір коштів на потреби ЗСУ.

Zwift-турнір від VeloGO Kyiv Cycling Team

Щоб урізноманітнити зимові будні та розворушити нашу велоспільноту, ми провели Zwift-турнір, у якому міг взяти участь будь-який охочий, що має в себе вдома станок та застосунок Zwift. 

Умови для участі були такі:

1. Смарт-станок (обов’язково);
2. Реєстрація в Zwift Power та Zwift Companion;
3. Використання лише даних станка (сторонні паверметри заборонені).
4. Обов’язково вказувати реальну вагу та зріст у профілі Zwift;
5. Під час заїзду не дозволяється ставити coffee stop;
6. Донат від 150 грн на підтримку ініціативи Tour de Drone.

Після внеску учасники отримували посилання на реєстрацію у гонках.

Формат турніру був таким:

1. Гори (26 км, 263 м набору висоти) – 20 січня;
2. Спринт (23 км, 132 м набору висоти) – 22 січня;
3. Змішаний етап (64 км, 591 м набору висоти) – 24 січня.

Загалом, у турнірі взяли участь 31 учасник, а найсильнішими виявилися:

• Andrii Chornyi [LCT] – абсолютний чемпіон серед чоловіків.
• Julia R-H [TUKR] – найкраща серед жінок.

Переможці серед чоловіків та жінок з найменшим сумарним часом за три етапи отримали подарунки та можливість приєднатися до команди VeloGO Kyiv Cycling Team.

За час проведення турніру вдалося зібрати 20000 грн у підтримку ініціативи Tour de Drone.

Індор-дуатлон у VeloGO

 
Дуатлон у класичному розумінні – змагання на велосипеді та з бігу.  Спочатку спортсмен проходить перший етап, а за ним одразу йде другий. Переможцем є та людина, яка покаже найкращий сумарний час у двох етапах. При цьому, до уваги береться сумарний час, який було проведено у змаганні. Тобто, транзитні зони (час переходу між етапами) теж враховувався.

Оскільки це індор-дуатлон, то змагання пройшли у приміщенні: велосипедний етап – на велостанку, біговий – на біговій доріжці.

Індор-дуатлон тривав з 1 по 16 лютого, і кожен учасник мав виконати три етапи:

1. 5 км бігу
2. 15 км вело 
3. 2,5 км бігу

Час проходження визначив переможців у чоловічій та жіночій категоріях.

Трохи більше, ніж за два тижні спробувати свої сили наважилися 23 учасники, серед яких 3 жінки.

Переможці:

Чоловіки:

1. Ігор Широкий – 44:48
2. Нагорний Микита – 48:05
3. Мельников Дмитро – 49:15

Жінки:

1. Ігнаткіна Анастасія – 57:23
2. Юлія Аццопарді Мазур – 1:02:22
3. Данилова Мирослава – 1:16:39

Змагання організовували для збору коштів на портативну станцію BUREVII M7 для підрозділу нашого колеги-військового, який захищає Україну на передовій. Загальна вартість станції – 54 000 грн.

Підсумок

Наша команда зробила два цікавих івента, метою яких було показати, що навіть у міжсезоння можна повноцінно тренуватися на велосипеді та весною увійти у велосезон у гарній фізичній формі. Деякі учасники відкрили для себе нові формати тренувань та змагань. Також Indoor Duathlon та Zwift Турнір стали відмінною нагодою підтримати наше військо донатами.