Як правильно перемикати передачі на велосипеді
Передачі на велосипеді допомагають підбирати комфортне зусилля на педалях під швидкість, підйом, вітер і покриття. Правильно користуючись ними, ви не намагаєтеся продавити занадто важку передачу і не крутите педалі швидше, ніж вам комфортно.
Ця інструкція стосується велосипедів із зовнішнім перемикачем передач. Для планетарних втулок та окремих автоматичних систем правила можуть відрізнятися.
Коротко: як правильно перемикати передачі
- Стає важко крутити педалі: переходьте на легшу передачу.
- Педалі крутяться надто легко і швидко: переходьте на важчу.
- Під час перемикання продовжуйте обертати педалі, але на мить послабте натиск.
- Перед підйомом перемикайтеся заздалегідь, ще до того, як доведеться сильно тиснути на педалі.
Що означає легша і важча передача
Передачі змінюють, наскільки легко або важко крутити педалі. Легша передача допомагає рушати, їхати повільніше та підійматися вгору. Важча зручна, коли велосипед уже набрав швидкість.
Шпаргалка по зірках
- Більша зірка ззаду: легше крутити педалі.
- Менша зірка ззаду: важче крутити, але зручніше підтримувати високу швидкість.
- Менша зірка попереду: легші передачі.
- Більша зірка попереду: важчі передачі.
Кількість передач сама по собі не показує, наскільки швидко поїде велосипед. Важливіше, чи можете ви підібрати комфортне зусилля для свого маршруту.
А що таке каденс?
Каденс — це кількість повних обертів педалей за хвилину. Для звичайної поїздки новачку не потрібно намагатися будь-якою ціною тримати конкретне число.
Орієнтуйтеся на відчуття: якщо кожен оберт вимагає сильного натискання, передача, ймовірно, занадто важка. Якщо ноги обертаються швидше, ніж вам комфортно, а опору майже немає, можна вибрати важчу передачу.
Як перемикати передачі під час руху
Найпростіше правило для новачка: перемикайтеся до того, як крутити педалі стане дуже важко. Не чекайте моменту, коли велосипед майже зупинився на підйомі.
01
Подивіться вперед
Побачили підйом, поворот, пісок або іншу ділянку, де доведеться їхати повільніше? Починайте переходити на легшу передачу заздалегідь.
02
Продовжуйте крутити педалі
Щоб ланцюг перейшов на іншу зірку, він має рухатися. Тому під час перемикання продовжуйте плавно обертати педалі.
03
На мить послабте натиск
Не припиняйте педалювати, але в момент перемикання трохи зменште силу на педалях.
04
Дочекайтеся перемикання
Коли ланцюг перейшов на потрібну зірку і трансмісія працює рівно, знову збільшуйте зусилля.
Не чекайте максимального навантаження
Якщо ви вже насилу продавлюєте педалі на крутому підйомі, момент для комфортного перемикання частково втрачено. Якщо можливо, трохи послабте зусилля і тільки тоді перемикайтеся. Окремі сучасні трансмісії спеціально розраховані на перемикання під високим навантаженням, тому для конкретної системи варто враховувати рекомендації виробника.
Коли саме потрібно змінювати передачу
Перед підйомом. Полегшіть передачу ще на підході до схилу. Так ви збережете плавне педалювання і не будете перемикатися в момент найбільшого навантаження.
Перед зупинкою або повільною ділянкою. Якщо знаєте, що доведеться зупинитися на світлофорі або сильно знизити швидкість, заздалегідь залиште передачу трохи легшою. На ній буде простіше рушити.
На рівній дорозі. Підбирайте передачу так, щоб ноги працювали рівномірно, без необхідності сильно тиснути на кожному оберті.
На спуску або при високій швидкості. Якщо педалі починають крутитися занадто легко, можна перейти на важчу передачу. Якщо швидкість уже висока і немає потреби розганятися, педалювати постійно не обов'язково.
Як користуватися велосипедом із двома або трьома зірками попереду
На трансмісіях 2× і 3× задній перемикач зручно використовувати для невеликих змін зусилля, а передній потрібен, коли хочеться помітно полегшити або ускладнити педалювання. Наприклад, перед довгим підйомом можна перейти на меншу передню зірку, а потім підібрати зручну передачу задніми зірками.
При цьому не варто постійно використовувати крайні діагональні комбінації, коли ланцюг сильно відхиляється вбік.
Стежте за положенням ланцюга
На 2× або 3× краще не їздити довго на великій передній зірці разом із найбільшими задніми або на малій передній разом із найменшими задніми. Зазвичай можна вибрати схожу за відчуттям передачу з більш рівним положенням ланцюга. Точна кількість крайніх зірок, яких варто уникати, залежить від конкретної трансмісії.
Що змінюється на трансмісії з однією зіркою попереду
У системі 1× переднього перемикача немає. Усі передачі вибираються задньою манеткою, тому велосипедисту не потрібно думати про поєднання двох перемикачів.
1×
Одна зірка попереду
Керування: усі зміни передач виконуються ззаду.
Для новачка: менше дій і простіша логіка.
Важливо: на крайніх задніх зірках ланцюг працює під більшим кутом. Для правильно підібраної 1× трансмісії це нормальна частина її роботи.
2× / 3×
Кілька зірок попереду
Керування: передній перемикач помітніше змінює складність педалювання, задній допомагає точніше підібрати зусилля.
Для новачка: потрібно звикнути до двох манеток.
Важливо: без потреби не використовувати крайні діагональні комбінації.
Багато сучасних 1× трансмісій використовують передні зірки зі спеціальним профілем зубців типу narrow-wide. Чергування ширших і вужчих зубців допомагає краще утримувати ланцюг на передній зірці.
Як навчити дитину або підлітка перемикати передачі
Для дитини важливіше не кількість передач, а те, чи вона вже впевнено керує велосипедом. Якщо юний велосипедист ще одночасно вчиться тримати рівновагу, гальмувати, дивитися на дорогу та повертати, перемикання може лише ускладнювати навчання.
Коли базове керування вже не потребує постійної концентрації, можна поступово пояснювати передачі. Починати з номерів на манетці або технічних назв не потрібно.
VeloGO рекомендує
Не вчіть дитину їздити «на третій», «на п'ятій» або «на сьомій» передачі. Номер залежить від конкретного велосипеда і майже не пояснює, що потрібно робити.
Почніть із двох простих правил: важко крутити: зроби легше; ноги крутяться занадто швидко: зроби важче. З часом дитина почне вибирати передачу за відчуттям.
Дитина тільки вчиться перемикатися
- Оберіть просту рівну ділянку без інтенсивного руху та складних перешкод.
- Перемикайте передачі поступово, щоб дитина відчула різницю між легшою і важчою.
- Нагадуйте продовжувати легко крутити педалі під час перемикання.
- Перед зупинкою переходьте на легшу передачу, щоб наступний старт був простішим.
Підліток уже впевнено їздить
- Навчайте оцінювати рельєф наперед і перемикатися ще до підйому.
- Поясніть, чому не варто чекати моменту, коли педалі вже майже неможливо провернути.
- На 2× або 3× покажіть крайні комбінації, які створюють сильний перекіс ланцюга.
- Для активного катання окремо відпрацюйте перемикання перед короткими підйомами та складнішими ділянками.
Якщо дитині фізично важко повернути грипшифт або натиснути важіль манетки, не варто автоматично списувати це на відсутність навички. Перевірте, чи зручно дитячій руці користуватися манеткою і чи не потребує трансмісія регулювання.
Що врахувати при виборі дитячого велосипеда
Не обирайте велосипед лише за кількістю швидкостей. Для дитини зрозуміле керування часто корисніше, ніж велика кількість комбінацій передач.
Якщо дитина лише знайомиться з передачами, система з однією передньою зіркою спрощує керування: працювати потрібно тільки із задніми передачами. Для підлітка, який уже багато їздить, варто додатково оцінити, чи вистачає легких передач для підйомів і наскільки зручно користуватися перемиканням на звичних маршрутах.
Типові помилки під час перемикання передач
- Перемикатися занадто пізно. Якщо ви вже втратили швидкість на підйомі й сильно тиснете на педалі, плавно перемкнутися буде складніше.
- Перемикатися з максимальною силою на педалях. Для більшості звичайних систем новачку краще трохи послабити натиск у момент перемикання.
- Намагатися перемкнутися без обертання педалей. Манетка може спрацювати, але ланцюг перейде на іншу зірку тільки коли трансмісія почне рухатися.
- Постійно їздити з сильним перекосом ланцюга на 2× або 3×. Замість цього виберіть схожу за відчуттям передачу іншою комбінацією зірок.
- Силою натискати манетку, якщо передача не вмикається нормально. Постійні затримки, тріск або перескакування можуть свідчити вже не про помилку велосипедиста, а про налаштування чи стан компонентів.
- Ігнорувати стан ланцюга. Брудний, сухий або зношений ланцюг може погіршувати роботу трансмісії навіть за правильної техніки перемикання.
Техніка перемикання чи проблема з велосипедом?
Не кожне погане перемикання означає несправність. Але й не кожну проблему потрібно намагатися виправити зміною техніки їзди. Для початку подивіться, коли саме виникає симптом.
| Що відбувається | Що перевірити спочатку |
|---|---|
| Гучний удар або хрускіт саме в момент сильного натиску | Спочатку перевірте техніку: спробуйте на мить зменшити зусилля під час перемикання. |
| Передача регулярно вмикається із затримкою | Перевірте налаштування заднього перемикача. Якщо перемикання механічне, також варто перевірити стан троса. |
| Ланцюг постійно цокає біля задніх зірок | Перевірте налаштування заднього перемикача. |
| Ланцюг сам переходить на сусідню зірку | Перевірте налаштування та стан трансмісії. Підлаштовувати стиль їзди під такий симптом не потрібно. |
| Перемикання різко погіршилося після падіння або удару | Перевірте задній перемикач і його кріплення. Після удару краще спочатку виключити механічне пошкодження, а вже потім щось регулювати. |
| Під навантаженням ланцюг проскакує, хоча передача вже ввімкнена | Перевірте знос ланцюга та задніх зірок. Причина не обов'язково знаходиться в перемикачі. |
Не звикайте до неправильного перемикання
Якщо для ввімкнення певної передачі доводиться постійно дотискати манетку, уникати частини задніх зірок або чекати кілька обертів педалей, це не навичка, яку потрібно освоїти. Спочатку варто перевірити налаштування та стан трансмісії.
Якщо проблема може бути пов'язана зі станом ланцюга або ви не знаєте, коли його вже час міняти, перегляньте наш матеріал «Види велосипедних ланцюгів».
Якщо трансмісія просто брудна або працює сухо й шумно, корисним буде окремий матеріал VeloGO про догляд за велосипедом і трансмісією.
Головне правило для новачка
Не потрібно запам'ятовувати десятки комбінацій. Підбирайте передачу за відчуттям: важко крутити — робіть легше, занадто легко — переходьте на важчу. Перемикайтеся завчасно, продовжуйте обертати педалі й у момент перемикання трохи зменшуйте зусилля.
Перемикаєте правильно, а трансмісія все одно працює погано?
Перевірте налаштування заднього перемикача самостійно або передайте велосипед майстру, якщо не хочете експериментувати з регулюванням.
Автор
А не наоборот? Большая + большая = сильный перекос, не вводите читателей в заблуждение.
Исправили